Em Pé ➡ músculo responsável pela flexão de cotovelo: BÍCEPS.
Agachado ➡ músculo responsável pela flexão de cotovelo: BÍCEPS.
Deitado ➡ músculo responsável pela flexão de cotovelo: BÍCEPS.
Pensando no trabalho de flexão de cotovelo realizado na polia, a musculatura envolvida é o BÍCEPS braquial, onde ele trabalha juntamente com Braquial e Braquioradial.
Agora tem quem acredite que por mudar o posicionamento vai conseguir atingir áreas específicas. Mas musculatura ao receber o estímulo para contrair não consegue selecionar áreas específicas. Principalmente se o movimento for simples como o de extensão, flexão, abdução e adução. As unidades motoras contraem as fibras musculares como um todo ou não contrai nada.
Agachado ➡ músculo responsável pela flexão de cotovelo: BÍCEPS.
Deitado ➡ músculo responsável pela flexão de cotovelo: BÍCEPS.
Pensando no trabalho de flexão de cotovelo realizado na polia, a musculatura envolvida é o BÍCEPS braquial, onde ele trabalha juntamente com Braquial e Braquioradial.
Agora tem quem acredite que por mudar o posicionamento vai conseguir atingir áreas específicas. Mas musculatura ao receber o estímulo para contrair não consegue selecionar áreas específicas. Principalmente se o movimento for simples como o de extensão, flexão, abdução e adução. As unidades motoras contraem as fibras musculares como um todo ou não contrai nada.
